Aunque los beneficios del sexo son los mismos a cualquier hora, el momento del día puede cambiar la experiencia, según la psicóloga y terapeuta sexual Laurie Mintz.
Los beneficios no cambian, pero la experiencia sí
La psicóloga titulada y terapeuta sexual certificada Laurie Mintz señaló que el sexo genera las mismas ventajas sin importar el horario: relajación, reducción del estrés y mayor cercanía con la pareja. Sin embargo, el momento del día puede influir en cómo se vive esa experiencia, dependiendo del estado del cuerpo, la rutina y el ambiente que se quiera crear.
Sexo matutino: energía y bienestar desde temprano
Después de horas de descanso, el cuerpo puede estar con más energía y menos estrés que al final de una jornada cargada de actividades. La liberación de oxitocina y endorfinas durante el encuentro matutino puede generar una sensación de bienestar y relajación incluso antes de comenzar el día.
Sexo nocturno: intimidad para cerrar el día
Durante la noche, la intimidad puede ayudar a liberar el estrés acumulado y facilitar el descanso posterior. La tranquilidad propia de ese horario crea un ambiente de seguridad que, según la fuente, fortalece el vínculo emocional entre la pareja.
La tarde, una opción que suele ignorarse
Mintz explicó que el sexo por la tarde suele darse cuando hay más tiempo disponible, como en un fin de semana o durante vacaciones, lo que permite disfrutar del encuentro con mayor calma y dar espacio a la espontaneidad. Asimismo, indicó que no siempre tiene que ser un encuentro prolongado: una escapada rápida en ese horario también puede romper con la rutina y hacer que la experiencia se sienta novedosa y más emocionante.
