La cantante catalana mostró sin filtros su rutina de salud el 22 de mayo en Valencia, donde tenía su segundo concierto del Cuarto Azul World Tour.
Analítica de sangre como punto de partida
Aitana explicó que al comenzar la gira desarrolló insomnio severo y solo pudo dormir cinco horas. Ante eso, acudió a un médico para realizarse una analítica completa en la que le extrajeron hasta ocho tubos de sangre. Con base en esos resultados, inició un tratamiento vitamínico supervisado.
La cantante detalló los cuatro productos que consume por indicación médica:
| Suplemento | Detalle |
|---|---|
| Tres Toros | Tónico en gotas (tres al día) para combatir la fatiga y el cansancio general |
| Hericium erinaceus (Melena de León) | Estimula la producción del Factor de Crecimiento Nervioso |
| Hierro | Indicado porque sus niveles salieron bajos en la analítica |
| Conjunto de vitaminas y minerales | Complemento general al tratamiento |
También revela que continúa con antidepresivos
Sin filtros, la artista confirmó que sigue tomando antidepresivos en dosis pequeña, tras haber atravesado una depresión hace dos años. “Poco a poco los iré dejando. Esto es un proceso para quien lo esté viviendo”, señaló. Asimismo, comentó que le cuesta tragar pastillas y que bebe el agua antes de tomárselas.
Rutina de alimentación y ejercicio en la gira
Aitana también mostró su desayuno previo al concierto: huevos revueltos y una tostada con tomate y aceite, a la que llamó “pantumaca, como buena catalana”. Además, precisó que durante la gira mantiene su rutina de gimnasio para aguantar la exigencia física del show.
