Un estudio de la Academia Internacional de Investigación Sexual revela que hombres alcanzan el orgasmo en 85% de los encuentros, frente al 63% de las mujeres, diferencia que se amplía en primeros encuentros.
Biología y cultura explican la “brecha del orgasmo”
La diferencia, conocida como “brecha del orgasmo”, no se debe únicamente a factores biológicos, sino también a la forma en que se vive y se entiende la sexualidad, señalan los expertos. En los primeros encuentros, la brecha se amplía: el orgasmo ocurre en el 80% de los hombres frente al 40% de las mujeres.
Desde el punto de vista anatómico, la penetración por sí sola no suele ser suficiente para muchas mujeres, ya que se requiere estimulación del clítoris, ya sea manual u oral, para aumentar las posibilidades de alcanzar el orgasmo. Centrar el encuentro únicamente en la penetración puede dejar fuera una parte esencial del placer femenino, indican los especialistas.
Modificar el “guión sexual” mejora las expectativas femeninas
Un estudio reciente encontró que, cuando se modifica el “guión sexual” para incluir estimulación del clítoris y una búsqueda activa del orgasmo femenino, las expectativas de las mujeres respecto a alcanzar el orgasmo aumentan de manera notable. La comunicación sexual y el conocimiento del propio cuerpo también influyen en la frecuencia de los orgasmos, precisaron los investigadores.
Expresar lo que se desea, explorar distintas formas de estimulación y conocer mejor la propia anatomía puede favorecer una experiencia sexual más placentera y aumentar las posibilidades de alcanzar el clímax, agregaron los expertos.
Seis recomendaciones para reducir la brecha
Los especialistas indican que conseguir orgasmos depende más de conocer el propio cuerpo y encontrar la estimulación adecuada que de seguir una fórmula única. Con base en ello, identifican seis factores que pueden mejorar la frecuencia:
- Conocer la anatomía: el clítoris tiene un papel central en el placer y muchas mujeres necesitan su estimulación para alcanzar el orgasmo.
- Explorar sin presión: identificar qué ritmo, intensidad y tipo de contacto resultan agradables puede facilitar el orgasmo.
- Comunicar lo que gusta: decir o mostrar qué funciona y qué no puede mejorar considerablemente la experiencia con una pareja.
- Darse tiempo: el estrés, las prisas o la preocupación por “tener que llegar” pueden dificultar el orgasmo.
- No centrar todo en la penetración: para muchas mujeres, combinarla con otras formas de estimulación resulta más efectivo.
- No comparar la experiencia: la frecuencia y la facilidad para llegar al orgasmo varían mucho de una persona a otra.
Los expertos precisaron que la frecuencia y facilidad para alcanzar el orgasmo varían significativamente entre personas, por lo que no existe un estándar único aplicable a todas las experiencias.
